lunes, 18 de septiembre de 2017

¿Cómo cuidar la piel en tierra fría?

Cuando piensas en sol viene a tu mente: vacaciones, protector solar, lentes oscuros y bronceador, pero ¿te has preguntado si el viento frío quema? ¿has sentido cómo te quema? Elena del Mar, como uno de los centro de estética facial en Bogotá, te habla de las bajas temperaturas y te algunos consejos para que cuides tu piel cuando te encuentres en lugares muy fríos.

No ignores el frío, puede estar molestando tu piel

El frío y las corrientes de viento, en ocasiones, son ignorados o apenas atendidos con un saco o un abrigo grueso. Pero, tratar tu piel es mucho más que eso porque el frío deshidrata la piel, además es capaz de resentir la circulación sanguínea por lo que los vasos se contraen y hay menos circulación de la sangre, es decir, colágeno y oxígeno.

Sumado a lo anterior, el cambio brusco y sin aviso de la temperatura, ocasiona la ruptura de algunos vasos sanguíneos e incentiva la aparición de “moretones” en los pómulos y la nariz. Estos problemas dermatológicos pueden observarse con mayor frecuencia en el rostro, manos y lugares del cuerpo que son expuestos a los cambios del clima y corrientes del frío. Sin embargo, para evitar lo mencionado, adquiere tu plan en nuestros spas en el centro de Bogotá, además de seguir estos consejos:

#1. USA CREMAS HIDRATANTES Y PROTECTOR SOLAR


También será posible utilizar protector solar. Es recomendable que te apliques dos veces al día, dependiendo el número de protector solar (20, 40, 80 y 100). No obstante, si prefieres la crema hidratante y protectora, elige aquella que contenga y te aporte nutrientes  que te ayuden a evitar que se debiliten los vasos sanguíneos de la nariz o los pómulos.

No olvides los labios y el contorno de los ojos. Podrías utilizar un labial a base de cacao y para el caso de los ojos, adquieras cremas especiales para esta zona de tu rostro.

#2. QUE TUS BAÑOS SEAN RÁPIDOS


Con esto no estamos diciendo que debas dejar de lado prácticas que llevas a cabo en la ducha, pero sí que tengas en cuenta el tiempo y el clima. Procura tomar baños más rápidos en épocas frías, con el objetivo de evitar los cambios abruptos de temperaturas. Estos cambios pueden romper gran cantidad de vasos sanguíneos no solo de tu rostro, sino del cuerpo.

#3. UTILIZA BUFANDAS Y GORROS


De esta manera es que puedes combatir los efectos del clima frío. Sin importar si ya te has aplicado el proyector solar o crema hidratante, es importante que protejas las zonas que pueden mantenerse expuestas al frío. Así mismo, es recomendable que cubras tus manos con guantes, esta zona de tu cuerpo es una de las más delicadas porque en cada lavada estás perdiendo el aceite natural y por lo tanto, son más frágiles al invierno.

#4. EVITA BEBIDAS MUY CALIENTES

Aunque en época de temperaturas bajas, lo primero que haces es buscar tu bebida caliente: un café o “chocolatico” porque se convierten en un aliado perfecto, lo cierto es que el enrojecimiento de la frente, las mejillas, nariz y mentón se debe que las bebidas calientes dilatan los vasos sanguíneos, según un estudio dela Asociación Americana de Dermatología.

Cuida tu piel con Elena del Mar

Los 4 consejos que te hemos mencionado te ayudarán a brindar cuidados especiales a tu piel y rostro mientras las bajas temperaturas pasan. Además, recuerda contar con un centro de estética facial en Cafam Floresta como es el caso de Elena del Mar para brindar mayor atención a tu piel.

Como expertos, podemos ofrecerte planes personales y empresariales de spa en Bogotápara que compartas junto a tus amigos y personas más allegadas en épocas de frío y hagas de este tiempo más ameno. Puedes preguntar por nuestros planes de económicos de spa y gimnasio en Bogotá escribiéndonos al 305 713 1507 o llamando al 344 1436.

jueves, 7 de septiembre de 2017

¿Cuáles son los cuidados de Sofía Vergara para mantener su figura?


¿Quieres saber cuales son los cuidados de Sofia Vergara para mantener su figura ? Elena del Mar te cuenta qué hace para verse siempre bella y escultural.

Sofía Vergara es, sin duda alguna, una de las mujeres más atractivas del mundo del entretenimiento. Sin embargo, no es de aquellas que cuente con un metabolismo privilegiado, requiere de hábitos rigurosos que practica con constancia y disciplina. Menciona que, aunque su piel ya no es la misma a la que lucía con 20 años, mantener su imagen actual exige de un sacrificio en forma de estricto régimen y entrenamiento.

Elena del Mar te enseña qué es lo que acostumbra esta celebridad para que los tengas en cuenta, visites nuestros centros de estética corporal en Bogotá y luzcas una Figura Total.

¿Es el metabolismo una excusa para no cuidarse?


Puede que pienses que como es actriz, modelo y un personaje público, no debe hacer nada para mantenerse en forma, pero lo cierto es que Sofía Vergara debe mantener una estricta disciplina de cuidados y ejercicio para poder lucir como hoy lo hace.

Hace un tiempo, la colombiana y barranquillera declaró que la clave de su figura y belleza, es llevar a cabo una dieta antiedad-antioxidante. Entre estos incluye, los radicales libres que son moléculas que promueven la oxidación de la piel y ayudan a perder peso.

#1.- La dieta de Sofía Vergara consiste en:

• Porciones de verduras mayores que la porción de proteína blanca que consume en el día.

• No comer carnes rojas ya que contiene un alto porcentaje de grasa.

• Consumir alimentos variados y ricos en proteína como es el pollo y el pescado.

• Diariamente consume por lo menos dos litros de agua natural.

Ella agrega que no fuma ni consume carnes rojas desde hace 13 años porque son de alto contenido graso. Come muy variado, por ello incluye pollo, pescado, mariscos, verduras y frutas. Hoy puedes visitar uno de nuestros centros de estética en Chicó y te orientaremos en términos de cuidado y nutrición.

#2.- La rutina de ejercicios que acostumbra Sofía Vergara significa ser una tortura. Ella menciona para el portal Vanity Fair: “Me pongo de mal humor dos horas antes de entrenar, sigo de mal humor mientras entreno y continúo de mal humor cuanto termino, porque tengo que reservar la siguiente clase” ¿Te has sentido así?

Sin embargo, eso no le impide llevar una rutina física exigente. Igual, cabe destacar que su marido es Joe Manganiello, el actor que más predica las ventajas de llevar una vida sana y que incluso ha escrito un libro explicando el entrenamiento que llevó a un niño con problemas de obesidad, a convertirse en uno de los hombres más deseados del mundo.

Lo cierto es que Sofía Vergara, la protagonista de Modern Family, le molesta realizar ejercicio y no lo deja de lado porque sabe que de esto depende lucir sus curvas. Hoy puedes empezar tus rutinas en los gimnasios en Bogotá que Elena del Mar ha preparado para ti.

#3.- Entre los cuidados de la pielSofía Vergara opta por utilizar maquillaje natural, con esto hace referencia a que utiliza polvos compactos minerales para su rostro. Por ejemplo, podrías hacer uso de productos a base de argán, extracto de uvas rojas, aloe vera, etc.

Elena del Mar como un centro de estética facial en Bogotá, se preocupa por entregarte los mejores productos de belleza y cuidado corporal. Por eso, te brinda cremas, exfoliantes, cápsulas y diferentes tratamientos naturales que aportan bienestar a tu piel y rostro. Puedes preguntar más acerca de nuestros servicios y sedes llamando al 344 1436 ¡Te esperamos!

Articulo tomado de Elena del Mar.